角質是什麼？完整拆解角質層＋去角質方法＋角質增生問題，從粗糙到光滑一站搞定
當肌膚開始變得暗沉、粗糙、毛孔堵塞或保養吸收變差時，往往就是角質層狀態不穩定。角質層是皮膚最外層的保護屏障，負責鎖水、防禦與維持肌膚平滑度。當老廢角質累積過多時，去角質便成為協助代謝與改善膚況的重要步驟。以下就帶你深入了解角質層的作用、角質增生的原因，以及如何正確去角質，幫助肌膚重拾透亮光澤。
角質是什麼?為何角質層是肌膚健康的關鍵
「角質層」是皮膚最外面、直接與外界接觸的一層，就像外表皮的保護盾。皮膚由外而內分為表皮、真皮和皮下組織，而最外層的「表皮」又包含基底層、棘狀層、顆粒層與角質層；其中角質層位於最外層，由約 10 - 25 層富含蛋白質的死角質細胞與細胞間脂質組合而成。
這些細胞與脂質共同形成一道堅固「防線」，用來阻擋污染物、紫外線、細菌等外來刺激，同時減少肌膚內部水分流失。當角質層狀態健康、更新正常時，肌膚就更能保持穩定、光滑並展現自然透亮感。
角質層的結構與功能
角質層由死皮細胞與脂質組成
表皮最外的「角質層」主要是已經失去細胞核、被推上皮膚表面的角質細胞（死皮細胞）構成。同時這些細胞中間充滿細胞間脂質，像磚牆與水泥一樣把角質細胞「黏」一起，形成堅固屏障。
保護屏障、防止水分流失的重要作用
角質層的兩個核心任務是：一是能對外防禦，阻擋細菌、紫外線、污染物入侵。二是對內鎖水，防止皮膚內的水分快速蒸發，維持肌膚含水量。若角質層破壞或失衡，肌膚就容易變得乾燥、敏感、粗糙。
維持肌膚光滑與健康的關鍵
當角質層維持健康、並能正常更新時，它就能有效發揮保護與鎖水功能，使整體膚況自然變得穩定而有光澤。此時的肌膚通常摸起來更光滑細緻，水分與油脂更平衡，視覺上也會呈現透亮感，讓皮膚看起來健康、有活力。
角質層增生的原因與表現
常見原因
- 乾燥環境/氣候：在乾燥或冷氣房環境中，肌膚水分容易流失，角質代謝變慢。
- 荷爾蒙變化：例如青春期、月經週期、更年期等，皮膚更新會受影響。
- 清潔/去角質過度：過度清潔反而破壞角質層，使肌膚啟動修復模式，促使角質「加厚」以自我保護。
- 老化：隨年齡增長，新細胞生成變慢，角質代謝延長。
- 使用不當保養品/刺激物：強酸、高濃度活性成分頻繁使用，可能引發代謝失衡。
當出現以下情況，你可能正面對「角質層增生」：
- 肌膚光澤感下降，看起來比較「灰」或「悶」；
- 觸感變得粗糙，皮膚上有顆粒感或微突起；
- 上妝不貼服、卡粉顯毛孔；
- 毛孔容易被角質和油脂堵塞，黑頭白頭粉刺多；
- 保養品無效，吸收慢、效果不明顯。
為什麼要去角質？
雖然角質層原本就有「自動更新」的機制，最外層的老廢細胞理應會自然脫落，但隨著年齡增長或生活作息影響，這套代謝過程的速度可能會變慢。當老廢角質越堆越厚時，不僅會堵塞毛孔，還會擋住保養品（如以上的表現），讓吸收效果大打折扣，因此我們需要適度去角質來協助代謝，讓肌膚重新恢復正常節奏，使後續保養更有效。
不過，去角質一定要拿捏好頻率，過度使用產品反而會傷害健康角質層，使皮膚變得乾燥、敏感。掌握適合自己的方式與間隔，才是維持肌膚光滑透亮的關鍵。
適度去角質能提升後續保養效果，因為肌膚表面更乾淨、通透，更容易吸收精華成分。如果你希望進一步提升滲透效率，也可搭配像Dr.Once7 in 1 王者微針精華這類具「微針導入」技術的產品，利用天然微針幫助活性成分直達肌底，能溫和穿透角質層、在表皮創造細微小通道，讓後續的活性成分更容易進入肌膚深處，提升吸收效率。
角質的代謝過程
顆粒層
這層細胞主要負責強化肌膚的防水功能，並具備初步的免疫防禦力，能幫忙辨識外來物質。同時，它也會釋放出脂質成分，為之後形成保護膜做準備。
棘狀層
位於中間地帶，是表皮層中最厚的一層。它負責製造角蛋白來支撐結構，並透過特殊的連結構造將細胞緊緊抓牢，避免肌膚結構鬆散。
基底層
這是表皮的最底層，有源源不絕的分裂能力，負責不斷製造新細胞。此外，這裡也是黑色素的大本營，能幫助吸收紫外線，保護肌膚免受光線傷害。
雖然上面這三層看起來各司其職，但其實它們都是角質層的「前身」。整個過程就像一條生產線：新細胞在最底下的「基底層」誕生後，然後再慢慢往上推擠。這個從「新生」到「剝落」的完整週期剛好約為 28 天，也就是我們常說的「皮膚代謝週期」。
3大去角質方法
方法（一）：物理去角質
透過「摩擦」或「刷除」方式，幫助把表面老廢角質移除。工具如磨砂膏、潔面刷、泥膜中的微粒。
- 適合：油性肌膚或混合肌膚，角質堆積明顯、觸感較粗糙。
- 注意：避免太粗糙、太頻繁操作，以免傷害角質層，造成反效果。
方法（二）：化學去角質
利用酸類溶解角質細胞間的脂質、促使角質脫落。
- AHA（果酸）：比較適用乾性或粗糙膚質，溫和促進更新。
- BHA（水楊酸）：適合油性、毛孔堵塞、粉刺多的肌膚；可滲透毛孔內部。
- PHA（溫和酸）：對敏感肌較友好，但仍有代謝功效。
方法（三）：酵素去角質
透過酵素 (如木瓜酵素、菠蘿酵素) 分解老廢角質蛋白，使角質變軟、易脫落。這類方式較溫和，適合敏感肌或初次使用者。使用時仍要觀察肌膚反應，避免過度刺激。
使用建議：去角質頻率與安全用量
- 一般建議：正常肌膚每週去角質1次即可，油性或毛孔特別多者可至2次，須視肌膚狀況調整。
- 敏感肌/剛做療程者：應減少頻率，或先選酵素/低濃度化學方式。
- 危險信號：去角質後肌膚出現刺痛、明顯紅腫、脫皮範圍過大、乾燥裂紋，這些都是過度去角質/屏障受損的警訊。
角質層受損怎麼辦？
日常生活中有許多NG行為會破壞角質層，如洗臉水溫過高、清潔次數頻繁、使用了刺激性太強的清潔劑或保養品，甚至長期暴露在極端氣候下，或是懶得做保濕，也都會讓角質層受傷。
一旦這道防護牆受損，肌膚就會面臨兩大危機：
- 水分大量流失，皮膚保水能力差，皮膚變得乾燥、粗糙。
- 防禦力下降，讓皮膚變得很脆弱，易泛紅、發癢，或引發更多肌膚問題。
- 毛孔粗大。
- 皮膚敏感，易受到外部刺激。
- 肌膚觸感粗糙、不均勻。
去角質後的保養重點
去角質後立即補水鎖水
去完角質後，肌膚表面雖然變得更平滑，但也更容易失水。這時候應當迅速補水並鎖水，讓肌膚恢復屏障功能。
推薦成分：玻尿酸、神經醯胺、B5
- 玻尿酸（Hyaluronic Acid）：強效補水，讓肌膚立刻潤澤。
- 神經醯胺（Ceramide）：修護細胞間脂質，重建角質層的「水泥牆」。
- 神維他命 B5（Panthenol）：舒緩肌膚，減輕去角質後可能的刺激或泛紅。
去角質後的黃金保養時機，很適合使用質地溫和、含有修護與補水成分的精華。像「Dr.Once 7 in 1 王者微針精華」採用NMN、穀胱甘肽等醫美級成分，以及高濃度的外泌體、A醇（視黃醇/Retinol）、維他命C、壬二酸(杜鵑花酸)精華液，可在肌膚較容易吸收的時刻，幫助修補屏障、穩定膚況，同時提升亮度與彈性。
常見問題FAQ
1. 每天去角質會更乾淨嗎？
不會。雖然看似每天都在清潔，肌膚並不會因此變得更好。每日去角質可能破壞角質層正常代謝、造成屏障受損，反而讓肌膚更乾、敏感、易泛紅。
2. 去角質後能馬上敷面膜嗎？
可以，但需選擇「鎮靜補水型」面膜，不建議使用含強酸或清潔成分的面膜。因為去角質後肌膚較脆弱，此時補水鎮靜為主。
3. 敏感肌可以用酸類產品嗎？
可以，但須選擇濃度較低、頻率較少的酸類產品，或選擇酵素去角質方式。開始前建議先在耳後或下頷做「敏感測試」，觀察24 小時內有否反應。當肌膚狀況穩定後，再逐步加入。
4. 去角質真的有用嗎？
有用，但重點在於適度與選對方式。當老廢角質堆積時，肌膚會變得暗沉粗糙、毛孔易堵塞，保養品也比較難吸收；適度去角質能協助代謝、讓皮膚表面更平滑，同時提升後續保養的滲透力。不過，若頻率太高或方法不當，反而可能傷害角質層，讓肌膚變得乾燥敏感。因此，去角質不是越多越好，而是要根據肌膚狀態來調整。
